¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabezaempieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Alpsicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual.¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?

Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotaspersonales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia yestrambóticos personajes que te resultarán muy familiares —porque tambiénpululan por tu propia cabeza.

¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan enOriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya le hanproporcionado auténticos superpoderes, como coger un micrófono sin ponerse atemblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo,hay esperanzas para el mundo entero.